10.01.2026
Recepty
Recepty jsou zaměřené na jednoduchá, chutná a funkční jídla podporující výkon a zdraví. Najdeš zde rychlé recepty z kvalitních surovin, ideální pro aktivní životní styl, silový trénink i každodenní stravování. Důraz je kladen na vysoký obsah bílkovin, jednoduchou přípravu a maximální využitelnost živin.
03.01.2026
Kuřecí tortilla (92g bílkovin)
27.12.2025
Banánový snack (28g bílkovin)
20.12.2025
Proteinové smoothie (70g bílkovin)
13.12.2025
Ginger shot
06.12.2025
Proteinový těstovinový salát (86g bílkovin)
29.11.2025
Losos s proteinovými těstovinami (62g bílkovin)
22.11.2025
Proteinová tzatziki omáčka (15g bílkovin)
15.11.2025
Proteinová káva (23g bílkovin)
08.11.2025
Vaječný toust (39g bílkovin)
01.11.2025
Boy dinner #2 (96g bílkovin)
25.10.2025
Vaječné muffiny (48g bílkovin)
18.10.2025
Špagety carbonara s kuřecími prsy (94g bílkovin)
11.10.2025
Proteinový řecký jogurt s müsli (45g bílkovin)
04.10.2025
Boy dinner #1 (95g bílkovin)
27.09.2025
Kuřecí nachos (105g bílkovin)
20.09.2025
Míchaná vejce na cibulce (28g bílkovin)
13.09.2025
Grilovaný hermelín (22g bílkovin)
06.09.2025
Proteinové těstoviny (100g bílkovin)
30.08.2025
Kuřecí prsa s cottagem a parmezánem (198g bílkovin)
23.08.2025
Proteinové palačinky (100g bílkovin)
16.08.2025